Tips - Smootie
Tänkte tipsa er om mitt recept på en jätte god smootie som innehåller endast 136 kcal
.
Du behöver:
3 dl frysta jordgubbar
2 dl vaniljyoghurt
1/2 dl mjölk
1/3 matsked floorsocker
Mixer eller stavmix
.
.
Häll i jordgubbarna i en hög skål eller i en mixer. Mixa sönder jordgubbarna, häll sedan i resten av ingridienserna och mixa ihop allt tillsammans. Häll upp i ett glas och woulla! super enkelt och gott!!.
(om jordgubbarna är för frysta eller fulla av is, lägg dom i en sil och spola varmvatten på så att isen försvinner).
.
Kommentarer
Trackback
